Quando l’intestino “si blocca”, cosa può fare l’alimentazione?Ti capita di avere l’intestino pigro, soprattutto nei periodi di caldo, stress o cambi di routine?La stitichezza è un disturbo molto comune… ma…
Pancia gonfia dopo i pasti? (o sempre…)In queste giornate così calde, ti capita di sentirti ancora più appesantito dopo aver mangiato? 🍽️Il gonfiore addominale in estate può diventare più frequente:…
📆 Luglio: I Mirtilli 🫐Come ogni mese, ti propongo un approfondimento di stagione: oggi parliamo dei mirtilli, piccoli ma ricchissimi di proprietà!I mirtilli sono un vero concentrato di salute, perfetti…
