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Conosci davvero il riso basmati?
🌾 Il riso basmati è davvero così “sano” come sembra?Se ti piace per il suo profumo inconfondibile o ti è stato consigliato per il basso indice glicemico… c’è qualcosa che…
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Focus di Settembre: Zucca
Settembre porta con sé colori caldi, giornate più fresche… e la regina degli ortaggi stagionali: la zucca!Spesso associata ad Halloween, la zucca è un alimento ricchissimo di proprietà benefiche e…
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Mangi sano… ma ti senti davvero bene?
Sempre più spesso incontro persone sicure di “mangiare bene”... eppure si sentono stanche, gonfie, appesantite. A te è mai capitato? Frutta e verdura ci sono, niente fritti, niente eccessi…ma il…