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Dieta e umore
👉 Mood a terra? Diamo un’occhiata al piatto Hai mai pensato che quello che mangi può cambiare il tuo umore? Molti pensano che il cibo sia solo carburante per il…
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S.O.S. ISTAMINA
ISTAMINA: COS’È E PERCHÉ PUÒ CREARE PROBLEMI?L’istamina è una molecola fondamentale per il nostro organismo, coinvolta in diversi processi vitali come la digestione, il sistema immunitario e le risposte infiammatorie.…
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Focus di Giugno: Nespole
🍑 Oggi voglio dedicare un piccolo approfondimento a un frutto spesso dimenticato, piccolo, ma con grandi benefici: la nespola.Ricca di vitamine, sali minerali (ferro e rame), fibre e antiossidanti, la…