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Conosci davvero il riso basmati?
🌾 Il riso basmati è davvero così “sano” come sembra?Se ti piace per il suo profumo inconfondibile o ti è stato consigliato per il basso indice glicemico… c’è qualcosa che…
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Mangi sano… ma ti senti davvero bene?
Sempre più spesso incontro persone sicure di “mangiare bene”... eppure si sentono stanche, gonfie, appesantite. A te è mai capitato? Frutta e verdura ci sono, niente fritti, niente eccessi…ma il…
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Dieta e umore
👉 Mood a terra? Diamo un’occhiata al piatto Hai mai pensato che quello che mangi può cambiare il tuo umore? Molti pensano che il cibo sia solo carburante per il…