Sempre più spesso incontro persone sicure di “mangiare bene”… eppure si sentono stanche, gonfie, appesantite.
A te è mai capitato?
Frutta e verdura ci sono, niente fritti, niente eccessi…ma il corpo continua a mandarti dei segnali: digestione lenta, sonnolenza, gonfiore, mal di testa, sbalzi di energia…
Perché?
Perché “sano” non è una regola valida per tutti.
Quello che fa bene ad una persona, può non funzionare per altre!
👉 È qui che entra in gioco il mio ruolo di educatrice alimentare: non si tratta solo di scegliere gli alimenti “giusti”, ma di capire quali sono quelli giusti per te.
✔️ Ascoltare i segnali del corpo.
✔️ Adattare.
✔️ Personalizzare.
✔️ Fare piccoli cambiamenti sostenibili nel tempo.
🌿 È da qui che partono le mie consulenze: non una dieta, ma un percorso di consapevolezza.
Se senti che è il momento giusto per iniziare a stare davvero meglio, scrivimi per prenotare la tua consulenza personalizzata.
Insieme costruiamo un piano su misura, partendo da dove sei oggi e accompagnandoti – passo dopo passo – verso uno stile alimentare più equilibrato e adatto a te.
Che tu voglia migliorare la digestione, aumentare l’energia o semplicemente sentirti più in armonia con il tuo corpo, troveremo insieme la direzione giusta!
