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Focus di Settembre: Zucca
Settembre porta con sé colori caldi, giornate più fresche… e la regina degli ortaggi stagionali: la zucca!Spesso associata ad Halloween, la zucca è un alimento ricchissimo di proprietà benefiche e…
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Mangi sano… ma ti senti davvero bene?
Sempre più spesso incontro persone sicure di “mangiare bene”... eppure si sentono stanche, gonfie, appesantite. A te è mai capitato? Frutta e verdura ci sono, niente fritti, niente eccessi…ma il…
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S.O.S. CISTITE
Un disturbo comune… che spesso peggiora in estateCon il caldo intenso di questo periodo, la cistite può diventare una presenza indesiderata e ricorrente per molte persone. 🥵Sudorazione abbondante, poca idratazione,…